A internet é considerada uma válvula de escape ou um gatilho para a ansiedade?

Portal de saúde sobre as principais especialidades da medicina.

A internet é considerada uma válvula de escape ou um gatilho para a ansiedade?

Geralmente a internet é usada como um escape, porque oferece uma fuga do mundo real e das dificuldades.

Na vida on-line, cria-se um perfil diferente da realidade e, assim, passa-se a acreditar que a partir daquela imagem ideal seria possível resolver tudo o que o indivíduo não consegue fora do computador.

Toda essa tecnologia pode ser boa se usada respeitando certos limites, mas também pode ter efeito contrário. Para resolver problemas através de mensagens, por exemplo, é importante respeitar o tempo da outra pessoa para pensar e entender a situação.

Os adolescentes, principalmente, são muito imediatistas e têm dificuldades para esperar: caso não recebam as respostas on-line rapidamente, ficam ansiosos e tentam entrar em contato por meio de outros meios, iniciando uma situação que poderia ser resolvida pessoalmente sem gerar tamanha ansiedade.

 

Fonte: Guia Saúde Hoje e Sempre.

Conheça alguns médicos especialistas da área:
Ansiedade

  • Veja também


Ansiedade no trabalho causa estresse | Tratamento SP | MG | RJ

Para combater à ansiedade, o descanso é fundamental. O excesso de trabalho e os diversos graus de demanda com que...

Iniciativas em prol da qualidade de vida tornam o ambiente urbano menos estressante?

Sim. O isolamento social é muito prejudicial e quando os espaços públicos são próprios para convivência coletiva, como com...

Ansiedade na Grande São Paulo

Esta constatação tem origem no projeto São Paulo Megacity! Pesquisa sobre saúde, bem-estar e estresse, divulgada em 2012, o...

Como reduzir a ansiedade em ocasiões estressantes (como provas, entrevistas de emprego, etc)?

Uma caminhada de no mínimo, 30 minutos melhora a circulação e libera endorfina. Existem vários métodos para lidar com...

Como uma boa noite de sono pode prevenir os transtornos de ansiedade?

Uma boa noite de sono é fundamental para a prevenção da ansiedade, pois permite a recomposição bioquímica do cérebro....

Qual é a importância do descanso diário na prevenção da ansiedade patológica?

O descanso diário é vital na prevenção de qualquer ansiedade. Qualquer máquina que “esquente” muito, precisa de um período...

yoga acaba com a ansiedade?

Uma sugestão para tratar a ansiedade é o Yoga associada a outras técnicas comportamentais, trabalhar a percepção do corpo e do...

Qual o melhor treinamento físico para quem está voltando à vida normal, reinserindo-se na sociedade após uma crise de ansiedade e até depressão?

Diversos estudos científicos reforçam a importância das atividades aeróbicas (corridas, natação e bicicleta) no tratamento. As hipóteses que corroboram...

Quais são as melhores atividades físicas para cuidar da saúde do corpo e ganhar disposição?

Todas as atividades físicas são ótimas para manter a disposição e a saúde em dia. Mas, para decidir o...

Quais são as melhores atividades físicas para extravasar o estresse do dia a dia?

Aliados no combate a vários problemas de saúde, os exercícios físicos também funcionam como válvula de escape. Para quem...

Author: Redação

Share This Post On
468 ad