Intestino funciona melhor com desintoxicação pelo Detox

Intestino funciona melhor com desintoxicação pelo Detox

Atualmente muitas pessoas optaram por cuidar de sua alimentação, o que impacta diretamente na saúde e fortificação do corpo junto as doenças que podem aparecer. O Detox vem sendo um complemento para isso.

 

Os cuidados com a beleza devem estar aliados à saúde para que haja bem-estar Renata de Abreu, terapeuta corporal, explica que para manter um estilo de vida saudável é de suma importância a desintoxicação para um bom funcionamento do intestino.

 

“É muito importante ter a consciência de que a beleza e bem-estar fazem parte de uma construção diária, e requer a busca constante por equilíbrio de dentro para fora. Precisamos entender que o maior investimento na beleza é focar na saúde, desinflamação e desintoxicação do organismo, diz a especialista.

 

 

Para isso, ela ensina beber suco de limão diariamente. “Este é um modo poderoso para limpar o organismo e perder peso. Todos os dias quando se levantar, antes de comer ou beber qualquer coisa, ferva água com suco de limão e, de preferência deixe o limão espremido na água”.

 

Outra dica é evitar o excesso de sal e açúcar, que são dois vilões que nos fazem reter líquido, gordura e envelhecem nossa pele. “Devemos aprender a remover o sal da comida e substituí-lo por ervas e temperos naturais. Para deixar o açúcar de lado, preencha a geladeira com frutas, gelatinas, barras de cereais e sucos”, ensina Renata.

 

E para finalizar, aquele conselho básico: beba água! “Todo mundo sabe o quão benéfica a água é para a nossa saúde e para o bom funcionamento do nosso organismo. Além da água, no entanto, chás e sucos naturais também devem estar presentes em nosso dia a dia. Eles inclusive ajudam a sentir menos fome”, ensina a terapeuta.

 

Fonte: Jornal Resumo

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Author: Redação

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