Como é o tratamento para a síndrome de burnout?
O tratamento da síndrome de burnout inclui o uso de antidepressivos e psicoterapia. Atividades físicas regulares e exercícios de relaxamento também ajudam a controlar os sintomas. Outras medidas também podem ajudar a aliviar o problema: não use a falta de tempo como desculpa para não se mexer e não desfrutar momentos de descontração e lazer, pois mudanças simples no estilo de vida podem ser a melhor forma de prevenir ou tratar a...
Como é o diagnóstico da síndrome de burnout?
Leva em conta o histórico do paciente acerca do seu envolvimento e realizações no trabalho. Respostas psicométricas, obtidas por meio de questionários baseados na escala Likert, também ajudam a estabelecer o diagnóstico. Fonte: Guia Saúde Hoje e Sempre.
Quais são os sintomas da síndrome de burnout?
O sintoma típico da síndrome de burnout é a sensação de esgotamento físico e emocional. Que se reflete em atitudes negativas, como ausências no trabalho, agressividade, isolamento, mudanças bruscas de humor, irritabilidade, dificuldade de concentração, lapsos de memória, ansiedade, depressão, pessimismo e baixa autoestima. Outros sintomas são dor de cabeça, enxaqueca, cansaço, sudorese, palpitação, pressão alta, dores musculares,...
O que é a síndrome de burnout?
A síndrome de burnout ou síndrome do esgotamento profissional é um distúrbio psíquico. A principal característica é o estado de tensão emocional e estresse crônico, provocados por condições de trabalho físicas, emocionais e psicológicas desgastantes. A síndrome se manifesta especialmente em pessoas cuja profissão exige envolvimento interpessoal direto e intenso. Profissionais das áreas de educação, saúde, assistência social, recursos...
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