Espasmo na coluna, um problema que afeta pessoas e também atletas profissionais
jun29

Espasmo na coluna, um problema que afeta pessoas e também atletas profissionais

Problema que tirou o lateral brasileiro do último jogo da fase de grupos da Copa do Mundo, pode atingir qualquer pessoa. Ele sentiu enquanto tentou uma arrancada, mas vícios de postura e até mesmo problemas na alimentação podem impactar nisso. Confira como foi o quadro de diagnóstico de Marcelo e as causas que podem afetar a qualquer pessoa O lateral-esquerdo Marcelo, que deixou o campo com a coluna “travada” nos primeiros...

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Dicas para prevenir doenças na Coluna
jun27

Dicas para prevenir doenças na Coluna

Preste atenção em como se posiciona durante a rotina, pois isso pode afetar de forma crônica a sua coluna. Saiba como evitar isso. Quem passa horas na frente do computador, fica muito tempo no trânsito ou na cadeira da faculdade, geralmente não se atenta ao modo como está sentado e acaba passando por muito tempo com a coluna torta, causando prejuízos não apenas na postura, mas no funcionamento de órgãos internos. E não é apenas sentar...

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Aprenda como evitar dores nos joelhos, quadris e outras articulações em poucas dicas
maio24

Aprenda como evitar dores nos joelhos, quadris e outras articulações em poucas dicas

Com um cotidiano muito trabalhoso as lesões e desgastes podem acontecer. Com 25 anos isso já afetam as pessoas. Para ajudar disso, suplementos nutricionais contribuem para o retorno das atividades físicas. Além disso é possível preveni-las com boas práticas, controle de peso e alimentação saudável A falta de cuidados pode, em alguns casos, acabar levando a problemas de saúde graves, como artrites, artroses e outras doenças reumáticas....

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Joelho novo com o transplante de cartilagem
mar18

Joelho novo com o transplante de cartilagem

Há um prognóstico na medicina ortopédica que nenhum especialista pode contrariar: a cartilagem humana, quando lesada, nunca poderá ser restabelecida exatamente igual ao antigo tecido sadio – não há procedimento ou receita, até hoje, que faça isso ocorrer. A raiz dessa dificuldade está nas próprias características do tecido, que não tem capacidade regenerativa. “A cartilagem não tem vascularização, por isso não consegue formar um novo...

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O que é o espasmo muscular?
set29

O que é o espasmo muscular?

E de repente, parece que o olho fica “pulando”… Algo estranho, involuntário, sem controle. Mas, o que será que determina esse comportamento anormal? O nome dessa movimentação incômoda é espasmo muscular. Essa na área das pálpebras, especificamente, é indolor, e tem como causa geralmente o estresse. Costuma desaparecer com a mesma sutileza com que apareceu. A título de curiosidade, seu nome é mioquimia palpebral. Outro tipo de espasmo...

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O que são as vértebras?
set28

O que são as vértebras?

As vértebras são os ossos que compõem a coluna vertebral dos vertebrados. Normalmente existem 33 vértebras no ser humano, incluindo as cinco que se encontram fundidas e formam o sacro, e as quatro coccígeas. As três regiões superiores compreendem as restantes 24 vértebras e são agrupadas em: cervicais (7 vértebras), torácicas (12 vértebras) e lombares (5 vértebras), de acordo com a zona em que se encontram. Este número é por vezes...

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