Banco de Leite Humano precisa de doações
jun05

Banco de Leite Humano precisa de doações

As crianças prematuras precisam de leite materno para poderem continuar suas lutas pela vida. Os bancos de leite humano precisam de doações dessa matéria prima. Nessa matéria poderão tirar dúvidas sobre a amamentação e sobre armazenamento. O leite materno é recomendado até os dois anos de vida ou maus, e até seis meses de forma exclusiva, é o melhor alimento para o bebê. Mas muitas crianças prematuras, de baixo peso e internadas não...

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O que é a vitamina D?
jun04

O que é a vitamina D?

Pesquisas mostram que a vitamina D é parte primordial para vários órgãos e sistemas do corpo humano. Por trabalhar em inúmeros genes, a denominação dessa vitamina pode agora ser de gene Vitaminas são nutrientes essenciais para o funcionamento de nossas células e, portanto, de nosso organismo inteiro. Participam ativamente da infinidade de reações químicas que são imprescindíveis para a vida. São denominadas por letras maiúsculas (...

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Nova piramide Nutricional
dez28

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Calorias e tempo entre as refeições serão reduzidos e alimentos típicos e exercícios forma incluídos na nova piramide Nutricional A nova piramide sugere menos calorias e tempo entre as refeições, mais alimentos típicos e atividade física. A conta simples pode resumir as alterações previstas na pirâmide alimentar do brasileiro. Criado em 1999, o gráfico, que orienta a população sobre os tipos e quantidade de alimentos que devem ser...

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Nutrição Esportiva
jun09

Nutrição Esportiva

Todas as pessoas que praticam atividade física devem mudar seus hábitos alimentares, afinal, para que possamos atingir qualquer objetivo, tão importante quanto um bom treino é a alimentação. Listo a seguir algumas dicas básicas para iniciantes na nutrição esportiva: IMPORTANTE – Ganho de massa muscular magra e perda de gordura são resultados de uma alimentação saudável, balanceada e freqüente (3-3hrs). * As fontes de CARBOIDRATOS...

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